Как сделать собственную грушу

Как создать

Из чего сшить боксерскую грушу своими руками, как ее надежно закрепить

Добиться хороших результатов в любых видах единоборств невозможно без отработки техники, силы и комбинации ударов. В спортивных залах для этого имеются специальные манекены и тренажеры. В домашних условиях выручит боксерская груша, своими руками она изготавливается достаточно просто. Подобное изделие дает возможность тренироваться бесплатно, не отвлекаясь от повседневных дел. Соорудить объект для битья можно несколькими способами, в разных конфигурациях.

Особенности приспособления

Груша боксерская от мешка для тренировок отличается удлиненными габаритами, большей массой. Для спортзалов обычно используют тренажеры весом 30–35 кг. Такое приспособление рассчитано на отработку ударов руками, ногами, а также на комбинированное воздействие.

Цилиндрическая боксерская груша-мешок ориентирована на максимальное воздействие со стороны спортсмена. Изделия по весу делятся на три категории: легкие, средние и тяжелые. Их масса колеблется от 55 до 115 кг. Наиболее часто используемый наполнитель для боксерского мешка или груши в виде большого цилиндра — опилки с песком; также используются крошки из полимеров или резины. Внешняя часть приспособления изготавливается из брезента, дерматина, натуральной кожи.

Водоналивной мешок монтируется на пол, состоит из нескольких элементов. Его особенности:

Подобрать боксерский мешок не составит проблем. Его причисляют к самым безопасным и удобным приспособлениям для домашних тренировок. В таблице представлены другие модификации боксерских груш, среди которых каждый может выбрать подходящий вариант.

Предназначение — совершенствование боковых, прямых и комбинированных ударов в голову. Траектория — по нижнему цилиндру и верхней конусной поверхности

Читайте также:  Как сделать самому лизунчик

Груша применима для разных видов единоборств, служит для отработки ударов ногами (всеми частями), руками, всевозможных комплексов

Изделие служит для совершенствования нижних ударов (апперкотов). Конструкция весит 30–55 кг, подвешивается параллельно уровню пола. Оболочка — из кожзама или натуральной кожи

Боксерская груша наполнена набивкой или воздухом. Приспособление служит для оттачивания скорости ударов с мгновенной реакцией и уклонениями. Конструкция навесная, находится между эластичными фиксаторами

Модель крепится на растяжках, раскачивается после воздействия, быстро возвращается в исходную позицию. Наполнение — воздух или специальная набивка

Пневматическая скоростная модель

Модель с внутренним пневматическим баллоном. Груша фиксируется на специальной платформе, предназначена для отработки реакции, определенного ритма, выносливости

Отдельная категория, оснащаемая деревянным остовом для крепления к стене. Набивается войлоком и поролоном толщиной не менее 50 мм. Предназначена для оттачивания жесткости и силы ударов

Боксерскую грушу, сделанную своими руками, предпочитают любители и профессионалы, у которых нет времени на посещение спортзала или финансовых возможностей. Правильно сделанный агрегат практически ни в чем не уступает фабричным аналогам. Самодельные тренажеры имеют несколько модификаций, рассчитанных на детей, взрослых пользователей; также изготавливаются универсальные варианты.

Используемые материалы и инструменты

Набить грушу самодельную можно несколькими видами наполнителей:

Изготавливая грушу в домашних условиях, следует внимательно отнестись к выбору обивки. Она обязана соответствовать форме наполнителя, выдерживать внешние воздействия. Рекомендации по выбору обивки:

Самый простой вариант груши для бокса в домашних условиях — автомобильные покрышки. В каждом элементе просверливают четыре отверстия на одинаковом расстоянии. Резину ставят друг на дружку, продевая через них канат или толстую веревку.

Инструкция по изготовлению

Информацию о том, как сделать самодельную боксерскую грушу и чем ее набивать, можно узнать из пошаговой инструкции. Мастер-класс по изготовлению спортивного изделия:

Если в качестве наполнителя выбран песок, нужно помнить о периодической досыпке материала в связи с оседанием.

Нюансы крепления изделия

Мало знать, как выбрать боксерский мешок или грушу для дома, нужно еще и правильно зафиксировать конструкцию. Для монтажа приспособления подойдут карабины от снаряжения альпиниста. Их цепляют за пришитое кольцо, окончательно крепят на металлические цепи. Бюджетный вариант — вырезание из фанеры 15-миллиметрового круга, диаметр которого должен совпадать с аналогичным показателем верха мешка. В средней части заготовки просверливают отверстие, в которое продевают прочную веревку, завязывают ее на узел, предотвращая выскальзывание концевой части. Полученную систему вшивают в грушу.

Читайте также:  Как сделать слой альфа каналом

Прежде чем набить боксерский мешок и сделать его самостоятельно, необходимо ознакомиться с недостатками таких конструкций. Самодельный тренажер не так просто наполнить резиновой крошкой, поскольку на рынке материал найти проблематично. Опилки и песок своими характеристиками уступают полимерной набивке по всем параметрам. Фабричная боксерская груша заполнена плотно, имеет прочную обивку. Самодельный аналог для достижения похожих результатов потребуется трамбовать в несколько этапов.

Сложно подобрать по весу все компоненты, прошить кожу или брезент. Швы самодельных изделий часто выглядят коряво, получаются непрочными. Сделанные своими руками крепления из подручных средств могут подвести в любой момент. Это осложняется не только порчей снаряжения, на которое ушло много времени и сил, но и риском получения травмы. Если есть вдохновение, определенные навыки, то своими руками боксерскую грушу изготовить можно качественно и быстро. При этом необходимо сопоставить все плюсы, минусы, чтобы не разочароваться в конечном результате.

Видео


Источник

Полезные советы и лайфхаки для жизни